توهین و فحاشی ناشی از خشم قابل جبران نیست

به گزارش تجهیزات نمایشگاهی پرشین آزما به نقل از افکارنیوز،

مجتبی کاشانی روانشناس و مشاور اظهار کرد: مشاجره زوجین امری طبیعی است اما معضل اصلی نحوه پایان دادن به مشاجره است.

او ادامه داد: اولین نکته در مشاجره زوجین این است که اکثر افراد روی موضوع درگیری تمرکز بیش از حد داشته و همین امر باعث می شود تا هر یک سعی کنند که بر دیگری غلبه کرده و حرف خود را ثابت کنند.

کاشانی با ارائه راهکار مناسب برای پایان دادن به مشاجره زوجین افزود: گفتگوی منطقی بهترین راهکار برای پایان دادن به اختلافی است که بر سر آن بحث کرده اند.

این روانشناس خاطر نشان کرد: هیچ گاه برای تخلیه روحی خود سعی نکنید تا طرف مقابل خصوصا همسرتان را تخریب شخصیتی کرده و او را مقصر جلوه دهید، همچنین دعواهای گذشته را به رخ یکدیگر نکشید.

او بیان کرد: هنگام مشاجره از احساسات و هیجانات خودتان صحبت کنید بطور مثال بگویید، من الان احساس خوبی ندارم، زمانی که از جملاتی استفاده می کنید که همسرتان را مورد خطاب قرار می دهد مانند اینکه تو درست رفتار نمی کنی، این گفته بلافاصله باعث می شود که او در حالت دفاعی قرار گرفته و از خود مقاومت نشان دهد و به جای آنکه اوضاع آرام شود، بیشتر به سمت تنش پیش رود.

این روانشناس با اشاره به اینکه در اوج عصبانیت باید نفس عمیق کشیده، و به خودتان زمان داده تا کمى آرام شوید، یادآور شد: در شرایطی که عصبانی هستید امکان دارد کلماتى را گفته که موجب افسوس شما شود از این رو بهتر است  در کمال آرامش با ارزیابى وضعیت، عاقلانه ترین راه را براى رسیدگى به موضوع بیابید.

کاشانی با بیان اینکه توهین و فحاشی ناشی از خشم قابل جبران نیست، تاکید کرد: توهین ها تاثیر بسیار مخربی بر سلامت یک رابطه دارد وقتی یکی از زوجین با گفتار و لغات خود به دیگری حمله ور می شود،اثرات جبران ناپذیر روحی و عاطفی، اعتماد به نفس زوجین را از بین برده و حتی می تواند به افسردگی و خودکشی ختم شود.

 

نیاز به وجود زمینه‌های لازم برای مشارکت دینی، اجتماعی و فرهنگی سالمندان

به گزارش تجهیزات نمایشگاهی پرشین آزما به نقل از خبرگزاری بین‌المللی قرآن(ایکنا)، امسال در حالی هفته سالمند را گرامی می‌داریم که شعار آن «آینده‌ای سالم با مشارکت سالمندان» عنوان شده است؛ در حال حاضر جمعیت سالمند کشور بر اساس آخرین سرشماری سال 95 حدود 9 درصد جمعیت کشور یعنی 7 میلیون نفر اعلام شده و این در حالیست که تا 35 سال آینده این جمعیت به میزان 10 برابر افزایش پیدا می‌کند، رسیدن هر نوع جمعیتی به مرزهای سالمندی موفقیت چشم‌گیری برای نظام سلامت آن کشور محسوب می‌شود اما این افزایش می‌تواند همچون شمشیر دو لبه‌ای عمل کند چرا که عدم برنامه ریزی و در نتیجه وجود سالمندان از کارافتاده و ناتوان، جامعه را فلج می‌کند.از سوی دیگر طبق برآورد سازمان جهانی بهداشت در کشورهای در حال توسعه، جمعیت سالمندان سریع ترین رشد را نسبت به تمام گروه‌های جمعیتی دارد. تا سال 2030 رشدی معادل چهار برابر رشد کل جمعیت جهان به سالمندان اختصاص دارد که این موضوع به یک مسئله جمعیت شناختی عمده تبدیل می‌شود.در ایران افزایش جمعیت سالمند با افزایش سالمندان پیرتر همراه است به طوری که رشد جمعیت سالمند 80 سال به بالا، جمعیت سالمند 60 سال به بالا و رشد کلی جمعیت به ترتیب بیشترین آمار را به خود اختصاص می‌دهند. همانگونه که اشاره شد شعار امسال روز جهانی سالمندان در ایران، آینده‌ای سالم با مشارکت سالمندان است؛ اما مشارکت نیاز به بستر دارد، بستری که مرد یا زن سالخورده به آسانی بتواند امورات خود را به وسیله این مشارکت رفع و رجوع کند.دو روز از عناوین هفته سالمند امسال، سالمند و مناسبت‌های دینی و همچنین سالمند و ارزش های فرهنگی و دینی است؛ مرد یا زن سالمندی که به مسجد می‌رود تا به عبادت خود بپردازد، در وهله نخست نیاز دارد به آسانی به مسجد ورود کند، حال اگر بر صندلی چرخدار یا به وسیله واکر راه برود مسأله اصلی این است که آیا امکانات لازم برای ورود او به مسجد مهیا است؟ نکته دوم وضوخانه‌های مساجد است؛ که عموما در طبقه زیر زمین قرار داشته و با چند پله دسترسی به آن مهیا است با این تفاسیر فرد سالمند که امکان دارد دچار ناتوانی جسمی باشد از دسترسی به این وضوخانه محروم می‌شود، مسأله دیگر داخل مسجد وجود امکان نماز خواندن برای سالمندی است که توانایی نشست برخواست ندارد و می‌بایست بر روی صندلی فریضه خود را ادا کند مساجد به تعداد کم دارای صندلی‌های ویژه نمازخواندن برای این گونه سالمندان هستند لذا علاوه بر مرکز رسیدگی به امور مساجد یا اوقاف باید هیئت‌های امنای مساجد سالمندانی را که به این مکان‌ها برای نمازخواندن می‌آیند شناسایی و این امکانات را برای آنها فراهم آورند.مورد دیگر اماکن مقدسه و زیارتی هستند که عموم سالمندان به آنها مراجعه و در سال‌های پیری انس‌شان با این اماکن بیشتر است؛ از سوی دیگر آرامش روحی و معنوی این قشر از جامعه به وسیله زیارت این اماکن فراهم می‌شود.از سوی دیگر همزمانی هفته سالمند امسال با ماه محرم این نکته را به ما یادآوری می‌کند که عمده هیئت‌های مذهبی در ایران از سوی افرادی تأسیس شده‌اند که امروز به سن سالمندی رسیده‌اند و کوله باری از تجارب را به همراه خود دارند، بی‌ شک استفاده از تجارب این افراد در این هیئت‌ها و یا هیئت‌های دیگری که به تازگی تأسیس شده یا قرار است بشوند بر غنای آنها افزوده و سلوک این افراد انتقال فرهنگ راستین حب اهل بیت را به جوانانی که خود چندین سال دیگر بخش بزرگی از سالمندان را تشکیل می‌دهند، منتقل می‌کند.یکی دیگر از برنامه‌هایی که از سوی وزارت بهداشت برای سالمندان اعلام شده سالمند و امنیت اجتماعی است؛ امنیت اجتماعی مسلما نه فقط سالمندان را که میانسالان، جوانان و دیگر رده‌های سنی را به مشارکت اجتماعی در زمینه‌های گوناگون جذب می‌کند، اما امنیت اجتماعی از چه حاصل می‌شود، بخشی از امنیت اجتماعی ناشی از امنیت اقتصادی است؛ عمده سالمندان ما بازنشستگانی تشکیل می‌دهند که در سال‌های بازنشستگی برای امرار معاش مجبور هستند شغلی را اختیار کنند که ممکن است به سلامتی جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی آنان آسیب وارد کند، مشاغلی مانند مسافرکشی یا نگهبانی، سرایداری و نظافت منازل عمده این مشاغل است که امروزه برخی از بازنشستگان سالمند آن را اختیار کرده‌اند. فراغت پس از بازنشستگی که در بسیاری از کشورهای دیگر فرصتی برای بازیابی قوای جسمانی و روانی و افزایش سلامت معنوی است در ایران به دلیل کاهش توان اقتصادی سالمندان از آنان سلب شده است.از سوی دیگر نباید مسائلی مانند حمل و نقل، اماکن و معابر شهری و سازگاری آن برای سالمندان به ویژه افراد کم توان یا ناتوان را از یاد برد، کمبود مکان‌های ویژه تردد سالمندان کم توان و معلولان امری است که این روزها در جامعه بسیار شنیده می‌شود، سالمندی که می‌خواهد از خیابان عبور کند با مشکل مواجه است، وقتی می‌خواهد سوار مترو یا اتوبوس شود به سختی توانایی این کار را دارد لذا می‌بایست برای تردد این افراد در این معابر هم چاره‌ای اندیشید. هر نوع مشارکتی برای افراد چه جوان و توانمند باشد و چه پیر و ناتوان نیازمند بسترهای متفاوت است، بستری که دولت، نهادها، انجمن‌های مردمی و خود مردم باید آن را فراهم آورند.

برخورد مینی بوس کارگران با کامیون در ساوه/ ۱۰نفر مصدوم شدند

نعمت الله عزیزی در گفت و گو با خبرنگار مهر اظهار داشت: این سانحه حدود ساعت شش صبح امروز(شنبه) بر اثر برخورد مینی بوس حامل کارگران یکی از شرکت های شهرک صنعتی کاوه و یک دستگاه کامیون در جاده قدیم ساوه تهران، ورودی اول شهر صنعتی اتفاق افتاد.

رئیس مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی ساوه افزود: پس از اطلاع رسانی موضوع بلافاصله نیروهای امدادی اورژانس شهر صنعتی کاوه و نیروهای اورژانس شهری ساوه برای کمک رسانی در محل تصادف حاضر شدند.

عزیزی بیان کرد: این تصادف خوشبختانه تلفات جانی نداشت اما ده مصدوم برجای گذاشت که تمامی مصدومان پس از انجام اقدامات درمان پیش بیمارستانی به بیمارستان مدرس ساوه انتقال یافتند.

رئیس مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی ساوه خاطرنشان ساخت: این مینی بوس حامل کارگران شرکت فنرسازی خاور ساوه بود و خوشبختانه هیچ یک از مصدومان حادثه در وضعیت وخیم قرار ندارند.

نصیحت‌هایی برای سفر به دبی که نباید از دست داد

آفتاب‌‌نیوز :

دبی از محبوب ترین مقاصد گردشگری در دنیاست که سنت و مدرنیته را در کنار هم دارد. این شهر از مقاصد محبوب ایرانیان نیز به شمار می رود و همه ساله گردشگران زیادی را برای تفریح و تجارت راهی دبی می شوند. بنابراین تور دبی بخصوص تورهای ارزان و لحظه آخری آن از پرطرفدارترین تورهای مسافرتی بین ایرانیان است.

راهنمای سفر و سامانه خرید تور توریستگاه نیز با همکاری آژانس های معتبر اقدام به ارائه تور مسافرتی دبی کرده است و شما می توانید در کمتر از چند دقیقه نسبت به رزرو و خرید آنلاین تور دبی با بهترین قیمت و کیفیت در این سایت اقدام نمایید و تجربه ای متفاوت از سفر به این شهر زیبا آن هم در بهترین هتل های دبی داشته باشید.


نصیحت‌هایی برای سفر به دبی که نباید از دست داد

در ادامه سعی کرده ایم با ذکر نکات و نصیحت هایی شما را برای لذت بردن از سفر به این شهر راهنمایی و بیشتر آماده کنیم.

خدمات پزشکی

اگر در طول مدت اقامت در دبی به خدمات پزشکی نیاز پیدا کردید، می توانید به یکی از دو بخش خصوصی یا دولتی مراجعه کنید. در صورتی که بیمه پزشکی دارید بیمارستان های خصوصی گزینه مناسبی خواهند بود و اگر بیمارستان های دولتی را ترجیح می دهید بیمارستان راشید (تلفن: 042192000) که بیمارستان اصلی اور‍ژانس در دبی بوده و در نزدیکی پل مکتوم در خور دبی واقع شده است بهترین انتخاب خواهد بود. همچنین در صورت تمایل می توانید به بیمارستان ایرانی (تلفن: 043440250) واقع در جاده الوصل در سطوه مراجعه نمایید. اگر نیاز به آمبولانس داشتید، برای خدمات اورژانسی شماره 999 را بگیرید و یا اگر می توانید خودتان را به بیمارستان برسانید درمان در بیمارستان راشید برای همه اورژانس ها رایگان است و مشاوره با پزشک 100 درهم هزینه دارد و داروهای تجویز شده را می توان از هر داروخانه ای خرید. بیمارستان ایرانی نیز برای مشاوره 50 درهم می گیرد و معمولاً داروخانه بیمارستان داروی رایگان به بیماران ارائه می دهد. در صورتی که نیاز به خدمات پزشکی برای کودکان داشتید بیمارستان الوصل (تلفن: 043241111) به عنوان یکی از بهترین مراکز مراقبت اطفال در بین بخش های خصوصی و دولتی در خاورمیانه می باشد و نزدیک به تقاطع وافی واقع شده است. همچنین در صورت نیاز به خدمات دندان پزشکی کلینیک دندان پزشکی آمریکایی ها (تلفن: 043440668) انتخاب مناسبی خواهد بود.

داروهای ممنوعه

در امارات در کشور امارات علاوه بر مواد مخدر و داروهای روان گردان که حمل و مصرف آنها دارای محکومیت های سنگین است، حمل و مصرف هر گونه داروهای مسکن کدئین دار و قرص های آرام بخش نیز جزو مواد مخدر محسوب شده و دارای محکومیت های قضایی می باشند. جهت پیشگیری از بروز هر گونه مشکل از همراه داشتن هر گونه داروهای آرام بخش اعم از قرص، شربت، آمپول های اعصاب و خواب آور و مسکن های دارای کدئین در هنگام ورود به امارات به شدت پرهیز نمایند.


نصیحت‌هایی برای سفر به دبی که نباید از دست داد

ساعت کار فروشگاه ها و مراکز خرید

به صورت معمول ساعت کار فروشگاه ها در امارات از 9 صبح تا 1 ظهر و 4 بعدازظهر تا 9 شب می باشد، هرچند بسیاری از فروشگاه ها مخصوصاً در دبی و ابوظبی در تمام طول روز باز هستند. اغلب مراکز خرید نیز از ساعت 10 صبح تا 10 شب و اغلب کمی دیرتر باز می باشند. برخی از سوپرمارکت ها نیز شبانه روزی بوده ولی بطور معمول با وجود تهویه مطبوع موجود در فروشگاها و مراکز خرید عصرها به علت خنک تر بود هوا زمان محبوبی در بین بازدید کنندگان است. تمام مراکز خرید و اغلب فروشگاه ها جمعه ها نیز باز هستند با این تفاوت که در زمان برپایی نماز جمعه یعنی از ساعت 11:30تا 1:30 تعطیل هستند.

ساعت کار ادارات

ادارات دولتی از ساعت 7:30 صبح تا 3 بعدازظهر باز هستند اما بهتر است که صبح ها به آنها مراجعه کنید. ادارات خصوصی نیز به دلیل طولانی تر بودن ساعت کاریشان پس از ساعت استراحت بین روزشان باز هستند. برخی از تجار خصوصی از ساعت 8 صبح تا 5 بعدازظهر باز می باشند. همه ادارات دولتی تا پنجشنبه ظهر باز بوده و کار خود را دوباره از شنبه صبح آغاز می کنند. برخی از دفاتری که در خارج از بخش عمومی مشغول به کار هستند پنجشنبه ها باز هستند ولی جمعه و شنبه ها تعطیل می باشند.


نصیحت‌هایی برای سفر به دبی که نباید از دست داد

امنیت شخصی

امارات متحده عربی یکی از امن ترین مکان های دنیاست. در حقیقت این کشور به عنوان مقصدی امن برای سپری کردن تعطیلات در بین شرکت های گردشگری بین المللی شناخته می شود. با این حال بهتر است که بیمه سفر به همراه داشته باشید و از خود و لوازم با ارزشتان محافظت کنید. هیچگاه سوار ماشین افراد غریبه نشوید و فقط از تاکسی های مجاز و یا دیگر وسایل حمل و نقل شناخته شده استفاده نمایید.

تلفن مقر پلیس در شهر دبی 042292222 و خط مستقیم پلیس دبی 88004888 می باشد. همچنین شماره تلفن آتش نشانی 997، پلیس 999، پلیس ساحلی 043450520 و پلیس ساحل شرقی 092380380 است. در صورتی که در شرایط اورژانسی نیاز به هلیکوپتر پیدا کردید، پلیس دبی ضمانت می کند که با گرفتن شماره 999 و یا 042821111 پس از 8 دقیقه هلیکوپتر پلیس به شما خواهد رسید.

انعام

در دبی کسی از شما انتظار دریافت انعام را ندارد ولی اغلب پرداخت می شود. به کارکنان هتل که در اختیار شما هستند انعام بدهید. اغلب رستوران های دبی به صورت حساب خود ده درصد سرویس اضافه می کنند ولی اگر این مبلغ در صورت حساب منظور نگردیده بود ده درصد از مبلغ کل صورت حساب را به عنوان انعام پرداخت نمایید. رانندگان تاکسی انعام دریافت نمی کنند ولی به اشخاصی که در سوپرمارکت ها خرید شما را کیسه کرده و آنها را برایتان حمل می کنند و همچنین کسانیکه در پمپ بنزین ها شیشه جلو اتومبیلتان را می شویند در کل دو درهم انعام دهید.

عکاسی

پیش از عکس گرفتن از مردم حتماً از آنها اجازه بگیرید. از گرفتن عکس از زنان مسلمان به شدت بپرهیزید و از فرودگاه ها، اسکله ها، تجهیزات مخابراتی، ساختمان های دولتی، نظامی و تاسیسات صنعتی عکس برداری نکنید.

برق

برق خانگی در دبی 220 ولت است و پریزهای برق مناسب کابل های سه شاخه ای 13 آمپر نیز هستند، هرچند بهتر است برای احتیاط آداپتور خود را به همره داشته باشید. همچنین می توانید آداپتور مورد نظر خود را از سوپرمارکت های محلی هم خریداری کنید. در کل تمام وسایلی برقی خریداری شده در امارات دو شاخه ای هستند.

لباس

برای سفر به دبی بهتر است لباس های سبک تابستانی به همراه سویتشرت و یا ژاکت برای شب های خنک زمستان و مکان هایی که دارای تهویه مطبوع هوا هستند مناسب می باشد. از آنجاییکه شما به یک کشور مسلمان سفر می کنید مایو، شلوارک و تاپ خیلی باز را فقط می توان در محدوده ساحل و اقامتگاه ها به تن کنید.

سرویس بهداشتی

اغلب مراکز خرید، پارک های عمومی، موزه ها و از این قبیل مکان های دیگر دارای سرویس بهداشتی عمومی بسیار تمیزی هستند. همچنین سرویس های بهداشتی موجود در بازارها و ایستگاه های اتوبوس معمولاً فقط مختص آقایان می باشند. در خارج از شهر نیز می توانید از سرویس های بهداشتی رستوران ها و پمپ بنزین ها استفاده نمایید، هر چند ممکن است که آنها در شرایط بهداشتی خوبی قرار نداشته باشند و اغلب فاقد دستمال توالت هستند.

غذا و آب

استاندارد کیفیت بهداشتی غذا و آب مخصوصاً در تمام مراکز بزرگ بسیار بالاست. اما بهتر است برای صرف غذا در کافه های کوچک مناطق دور افتاده دقت کنید، اگرچه استاندارها معمولاً خوب است. بهتر است اگر در مورد سبزیجات خام و شاورماها که غذایی شبیه به کباب ترکی می باشد شک دارید از صرف آنها اجتناب کنید. آب نیز اغلب توسط آب شیرین کن ها تولید می شود، پس معمولاً بهداشتی هستند، مگر اینکه مزه آب های معدنی را ترجیح می دهید. در هر صورت توصیه می شود که در گرما آب زیاد بنوشید پس به این منظور همیشه یک بطری با خود داشته باشید.

مالیات

برای خرید در دبی بهتر است که به این نکته دقت کنید. در دبی مالیات دریافت نمی شود ولی اگر شما به دنبال خرید لوازم ارزان یا قیمت های متوسط هستید این اجناس خیلی قیمت متفاوتی با اجناس موجود در کشور ندارند ولی اگر به دنبال خرید لوازم لوکس و مارکدار گران هستید قطعاً نداشتن مالیات امتیازی بسیار عالی برای شما خواهد بود. مثلاً اگر می خواهید یک ساعت رولکس جدید خریداری کنید دبی برای این خرید بهترین مکان است پس در غیر اینصورت خیلی گول تکس فری و یا همان نداشتن مالیات را نخورید چرا که ممکن است حتی آنها را گرانتر از شهر زندگی خود بخرید. نداشتن مالیات برای خرید عطر به این منظور است که شما می توانید این عطرها را ارزان تر از قیمتشان در پاریس تهیه کنید ولی با این حال قبل از خرید عطر از اصل بودنش اطمینان حاصل کنید.

خرید

لوازم برقی در دبی ارزانتر از دیگر کشورهاست. همچنین یکی از بهترین مکان های دنیا برای خرید طلا، بازار طلای دبی (دبی گُلد سوق) می باشد ولی اگر می خواهید از خرید خود راضی باشید حتماً چانه بزنید و از اولین مغازه خرید نکنید. در ضمن مطلع باشید که خرید با کارت اعتباری شامل پرداخت هزینه اضافه تری می باشد. همچنین یکی دیگر از مواردی که خرید آن در دبی توصیه می شود شال پشمی است. قیمت یک شال کشمیر اصل که بسیار نرم می باشد از 250 درهم شروع می شود.

منبع: راهنمای سفر توریستگاه

بازدید صالحی از یکی از بیمارستان بزرگ هسته ای جهان در ایتالیا

به گزارش تجهیزات نمایشگاهی پرشین آزما به نقل از گروه بین الملل باشگاه خبرنگاران جوان رئیس سازمان انرژی اتمی کشورمان از یکی از بزرگترین مراکز جهانی پزشکی هسته ای درمان سرطان در شهر پاویا در شمال ایتالیا بازدید کرد.

علی اکبر صالحی در مرکز هیدرو تراپی شهر پاویا با رئیس، مدیران و جمعی از پزشکان این مرکز دیدار و گفت و گو کرد.

۷ نشانه حضور قاتل نامرئی در منزل

خبرگزاری تسنیم: مونوکسید کربن گازی بی رنگ، بی بو، و بی مزه است که اغلب به عنوان «قاتل خاموش» شناخته می شود، زیرا این ویژگی ها تشخیص آن را دشوار می سازند.

مونوکسید کربن به واسطه سوختن گاز، چوب، پروپان، زغال چوب یا دیگر انواع سوخت از طریق پیشرانه های احتراقی، لوازم خانگی یا سیستم های گرمایشی تولید می شود.

در شایطی که این منابع به طور معمول یک نگرانی محسوب نمی شوند، اما اگر خودرو در فضایی بسته در حال کار باشد، یا سیستم گرمایشی دچار نقص بوده یا از آن به درستی استفاده نشود، میزان مونوکسید کربن می تواند به سطوح سمی و خطرناک افزایش یابد، که مسمویت فرد یا افرادی که در آن نزدیکی قرار دارند را به همراه دارد.

هنگامی که بدن بیش از اندازه مونوکسید کربن تنفس کند، این گاز در خون جایگزین اکسیژن می شود. بدون اکسیژن، سلول ها در سراسر بدن می میرند، و فعالیت اندام ها متوقف می شود. هر ساله هزاران نفر در سراسر جهان جان خون را به واسطه تنفس گاز مونوکسید کربن از دست می دهند، از این رو آشنایی با نشانه ها و علائم اولیه مسمومیت با این گاز و دریافت کمک پزشکی اهمیت دارد.

سردرد مبهم

شایع‌ترین نشانه هشداردهنده اولیه مسمومیت خفیف با مونوکسید کربن یک نوع سردرد تنشی است. افرادی که مسمومیت با مونوکسید کربن را تجربه کرده اند، آن را به عنوان سردردی مداوم که در قسمت جلو سر احساس می شود و دردی مبهم را ایجاد می کند، توصیف می کنند.

سردردها به راحتی نادیده گرفته می شوند، از این رو هنگام مواجهه مداوم با آنها در یک محیط ثابت مانند خانه، محل کار، یا خودرو بهتر است این شرایط جدی گرفته شود. ممکن است با تغییر مکانی که نشت مونوکسید کربن در آن رخ داده است، احساس سردرد نیز به سرعت از بین برود.

ضعف عضلانی و سرگیجه

با جایگزینی مونوکسید کربن به جای اکسیژن در خون، که مرگ سلول ها را به همراه دارد، ضعف عضلانی می تواند شکل بگیرد. این شرایط ممکن است انجام فعالیت های روزانه مانند پیاده روی را چالش برانگیزتر نماید.

سرگیجه یکی دیگر از نشانه های هشدار دهنده اولیه مسمویت با مونوکسید کربن است. در موارد شدید، اگر مونوکسید کربن به میزان کافی تنفس شده باشد ممکن است به از دست دادن هوشیاری، از جمله غش کردن منجر شود.

حالت تهوع و استفراغ

نشانه های اولیه مسمومیت خفیف با گاز مونوکسید کربن اغلب شبیه به علائم مرتبط با آنفلوآنزا، مانند حالت تهوع، استفراغ و خستگی، به نظر می رسند. بر خلاف آنفلوآنزا، مسمومیت با مونوکسید کربن موجب دمای بالای بدن (تب) نمی شود. اگر چند نفر در خانه این نشانه های را تجربه می کنند یا با نشانه های دیگر که در این مطلب به آنها اشاره شده مواجه هستند، این می تواند افزایش نگرانی ها را موجب شود.

تنگی نفس

با تجمع مونوکسید کربن در خون، نشانه هایی ممکن است به طور قابل توجهی تشدید شوند. تنگی نفس یا تنفس سریع یکی از این نشانگرها است. اگر چند نفر با این نشانه مواجه شده اند باید توجه ویژه ای به آن داشته باشید.

به همراه تنگی نفس، فردی با مسمومیت مونوکسید کربن ممکن است احساس فشار یا درد در ناحیه سینه را تجربه کند. این درد در ناحیه سینه ممکن است با تندتپشی، تعداد بیش از 100 تپش قلب در دقیقه، همراه باشد.

گیجی و خواب آلودگی

توانایی فرد برای تفکر روشن ممکن است تحت تاثیر تجمع مونوکسید کربن در خون قرار بگیرد، که به سردرگمی، اختلال در قضاوت،مشکلات حافظه و در برخی موارد، توهم منجر می شود.

همچنین، مسمومیت با مونوکسید کربن ممکن است موجب احساس خواب آلودگی در فرد شود. افراد اغلب این نشانه را به عنوان عاملی نگران کننده در نظر نمی گیرند، که موجب به خواب رفتن و تداوم تنفس مونوکسید کربن تا زمان تشدید مسمومیت یا مرگ منجر می شود.

تاری دید

مغز تحت تاثیر کمبود اکسیژن قرار می گیرد و تاری دید یکی دیگر از نشانه هایی است که باید در زمینه مسمومیت با گاز مونوکسید کربن مورد توجه قرار داد. این نشانه کمتر شایع است و به طور معمول تنها در موارد شدید با تجمع مونوکسید کربن در خون شکل می گیرد.

در صورت تجربه مشکلات بینایی به ویژه همراه با دیگر نشانه هایی که در این فهرست به آنها اشاره شده است، دریافت کمک پزشکی باید در اولویت قرار بگیرد.

تشنج

در موارد شدید، مسمومیت با مونوکسید کربن ممکن است موجب تشنج شود، که به عنوان یک انفجار غیر قابل کنترل فعالیت های الکتریکی در مغز که اسپاسم های عضلانی را به همراه دارد، تعریف شده است.

از آنجایی که تشنج ها به طور معمول در شرایط نزدیک به مرگ رخ می دهند، کمک پزشکی باید به سرعت در اختیار فرد قرار بگیرد، اما متاسفانه ممکن است مسمومیت از مرز نقطه احیا عبور کرده باشد.

تأمین حق سلامتی همسایگان در پرتو بهداشت حقوقی

چکیده

سلامتی به مفهوم فقدان بیماری و وجود رفاه جسمی، روانی و اجتماعی است. دارابودن این حالت، از حقوق بنیادین بشری است که زیر عنوان حق بر سلامتی مطالعه می‌شود. از شیوه‌های تأمین حق یادشده بهداشت حقوقی یا پیشگیری از نقض آن و جلوگیری از ادامۀ فعل زیانبار از سوی همسایگان است؛ تدبیری که آزادی عمل مالکان در ملک خویش را با محدودیت‌هایی مواجه می‌کند. این مسئله، قانون‌گذار را بر آن داشته است تا در مقررات مختلف از جمله حقوق مدنی و شهری به تنظیم روابط همسایگان بپردازد. بر این بنیان، مالکان از به مخاطره‌انداختن سلامتی جسمی همسایگان از رهگذر ایجاد آلودگی بهداشتی، خطرهای ساختمانی و محرومیت از آفتاب و از به خطر افکندن سلامتی روانی از طریق آلودگی صوتی و اشراف بر منازل منع شده‌اند.   

کلیدواژه ها: بهداشت حقوقی؛ سلامتی؛ ضرر؛ مالکیت؛ همسایه

نویسندگان:

محمد حسن اماموردی: استادیار گروه حقوق دانشگاه بین‌المللی امام رضا (ع)، مشهد

محمدحسن صادقی مقدم: استاد گروه حقوق خصوصی دانشکدۀ حقوق و علوم سیاسی دانشگاه تهران

فصلنامه مطالعات حقوق خصوصی – دوره 47، شماره 3، پاییز 1396.

برای مشاهده کامل مقاله روی فایل مقابل کلیک کنید.   

بازدید از دکه‌های غذایی در خیابان 30 تیر/برخورد با متخلفان

  ناهید خداکرمی در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم با اشاره به فعالیت با دکه‌های  غذایی فروشی‌های در خیابان سی تیر گفت: در این زمینه انتقاداتی وجود دارد که باید مورد بررسی قرار گیرد.

وی تصریح کرد: این دکه‌ها از سال گذشته فعالیت خود را در خیابان سی تیر آغاز کرده‌اند که هر روز به تعداد آنها در خیابان سی تیر افزوده شده است که البته باید بر این موضوع نظارت شود.

خداکرمی ادامه داد: یکی از مواردی که باید به طور جدی و مستمر کنترل شود مباحث بهداشتی و سلامت اغذیه در این منطقه است که البته این موضوع باید از طریق دانشگاه علوم پزشکی تهران پیگیری شود.

عضو کمیسیون سلامت،محیط زیست و خدمات شهری شورای شهر تهران بیان کرد: به زودی بازدیدی را از خیابان اشاره شده خواهیم داشت و در صورت هر گونه تخلف با مسئولان مربوطه برخورد خواهد شد.

وی اضافه کرد: کمیسیون سلامت هفته آینده موضوع خیابان سی تیر را در دستور کاری خود قرار داد و از مسئولان مربوطه نیز دعوت می‌شود در جلسه حضور پیدا کنند.

علت بی‌تاثیری برخی درمان‌های خانگی سرماخوردگی

آفتاب‌‌نیوز : سید مهدی میرغضنفری، پژوهشگر طب سنتی و استاد دانشگاه علوم پزشکی ارتش جمهوری اسلامی با تاکید بر چند اشتباه رایج برای درمان خانگی سرماخوردگی، بیان کرد: اعتدال مزاج مهمترین مولفه داشتن سیستم ایمنی قوی و سلامتی است و بر خلاف تصور عمومی درمورد درمان سرماخوردگی، افرادی که سرد مزاج هستند لیمو شیرین، پرتقال و مرکباتی نظیر آن ویتامین (سی) نخورند زیرا سرد مزاج ها با مصرف این خوراکی ها بیشتر مستعد سرماخوردگی های مداوم و طولانی می شوند.
به گزارش تجهیزات نمایشگاهی پرشین آزما به نقل از آفتاب‌نیوز؛ وی ادامه داد: از نگاه طب سنتی تنظیم مزاج اولین و مهمترین شرط سالم ماندن و دیر بیمار شدن است بنابراین اگر فردی گرم مزاج است برای پیشگیری یا حتی درمان سرماخوردگی باید تا حد ممکن از مصرف گرمی ها همچون عسل پرهیز کند و بر عکس سرد مزاج ها می توانند لیمو شیرین و مرکبات نظایر آن هم مصرف کند.
این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به چند نسخه کلی برای درمان سرماخوردگی در عموم افراد، گفت: ترکیب آبلیموترش تازه و عسل یکی از درمان‌های موثر سرماخوردگی است که برای همه مزاج ها توصیه می‌شود علاوه برآن استفاده از دهان شویه، غرغره آب و نمک و شست و شوی بینی و حلق و بخور گل مرزنجوش، آویشن و بابونه به شکل مجزا برای همه توصیه می شود و اگر افراد به هرسه این گیاهان دارویی حساسیتی ندارند می‌توانند از بخور خانگی این گیاهان به شکل ترکیبی استفاده کنند.
میرغضنفری یادآور شد: چرب کردن مخاط بینی بویژه در افراد خشک مزاج برای کنترل سرماخوردگی بسیار موثر است از سوی دیگر چرب کردن سینوس ها با روغن بنفشه و همچنین ماساژ دورانی پشت گوش تا پایین گلو با روغن بابونه یا بادام شیرین خوراکی نیز تاثیر بسزایی در درمان سرماخوردگی دارد.
منبع: باشگاه خبرنگاران

هفت کلید برای داشتن شخصیت مثبت

به گزارش تجهیزات نمایشگاهی پرشین آزما به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، رژیم جسمانی، نقش به‌سزایی در میزان سلامت و انرژی شما دارد. با خوردن خوراکی‌های متنوع تازه، سالم و باکیفیت و اجتناب از خوراکی‌های مضر، انرژی بیشتری خواهید داشت، مقاومت عمومی بدنتان در برابر بیماری‌ها افزایش می‌یابد، بهتر می‌خوابید و احساس سلامتی و شادمانی بیشتر می‌کنید. همینطور رژیم ذهنی، تعیین‌کننده شخصیت، منش و تقریبا تمام اتفاقات زندگی‌تان است.   اگر ذهن را با دیدگاه‌ها، اطلاعات، کتاب‌ها، گفتگوها، برنامه‌های شنیداری و اندیشه‌های مثبت تغذیه کنید، شخصیت مثبت‌تر و موثرتری را پرورش خواهید داد. تاثیر‌گذار‌ی و استدلال شما بهبود می‌یابد و اعتمادبه‌نفس و خودباوری بالاتری خواهید داشت.

افرادی که با کامپیوتر سروکار دارند، اصطلاح «ورودی بی‌ارزش خروجی بی‌ارزش تولید می‌کند» را استفاده می‌کنند. عکس این موضوع نیز صدق می‌کند، «ورودی خوب، خروجی خوب ایجاد می‌کند».   وقتی صریح و شفاف تصمیم می‌گیرید که بر ذهن‌ کاملا مسلط شوید، تفکرات و احساسات منفی و محدودکننده را دور بریزید و شخصی کاملا مثبت‌اندیش شوید، اینجاست که می‌توانید شخصیت‌ خود را متحول کنید.    هفت کلید برای داشتن شخصیت مثبت   بهترین فرد ممکن باشید

تناسب ذهنی همانند تناسب اندام است. با آموزش و تمرین می‌توانید خودباوری و نگرش ذهنی مثبت بسیار بالایی را در خود پرورش دهید. برای این‌که شخصی کاملا مثبت‌اندیش شوید هفت کلید وجود دارد:   ۱. گفتکوی درونی‌ مثبت

با خودتان مثبت صحبت کنید و گفتگوهای درونی خود را کنترل کنید. از عبارات تاکیدی مثبت، اول شخص و در زمان حال مانند «من خودم را دوست دارم!» «من می‌توانم!» «من احساس فوق‌العاده خوبی دارم!» و «من مسئول هستم!» استفاده کنید. ما معتقدیم که ۹۵ درصد احساسات‌ شما با گفتگو‌های دورنی خودتان، درطول روز شکل می‌گیرد. واقعیت تلخ این است که اگر عمدا و آگاهانه با خودتان، مثبت و سازنده صحبت نکنید، ناخودآگاه به چیزهای ناراحت‌کننده که باعث نگرانی و عصبانیت می‌شود، فکر می‌کنید.   همان‌طور که قبلا گفته شد، ذهن شما مثل یک باغچه است. اگر در آن، گل نکارید و از آن مراقبت نکنید، علف‌های هرز بدون هیچ تلاشی در آن رشد می‌کنند.   ۲. تجسم مثبت

شاید قدرتمندترین توانایی شما، توانایی «تجسم» و دیدن اهدافتان است، به‌طوری‌که انگار همین الان به‌تحقق رسیده‌اند. تصویری هیجان‌انگیز و واضح از اهداف و زندگی ایده‌آل‌تان بسازید و بارها و بارها آن‌را در ذهن مرور کنید. تمام پیشرفت‌های شما در زندگی، با بهبود بخشیدن به تصویرهای ذهنی‌ شروع می‌شوند. هرچه خود را در درون‌تان ببینید، در دنیای خارج همان خواهید بود.   ۳. افراد مثبت‌اندیش

انتخاب درست کسانی‌که با آن‌ها زندگی می‌کنید، کار می‌کنید و تعامل دارید، بیشتر از هر عامل دیگری بر احساسات و موفقیت شما تاثیر می‌گذارد. همین امروز تصمیم بگیرید که با افراد برنده‌، مثبت، شاد، خوش‌بین و کسانی که در زندگی اهداف بزرگ دارند معاشرت کنید. به‌هر قیمتی از افراد منفی‌ دوری کنید. این افراد، سرچشمه اصلی بیشتر ناراحتی‌های زندگی هستند. مصمم شوید که از هم‌اکنون، دیگر افراد منفی‌ و اضطراب‌آور را به‌زندگی‌تان راه ندهید.   ۴. خوراک ذهنی مثبت

سلامتی شما دقیقا به‌همان مقداری است که مواد غذایی سالم بخورید و به خودتان برسید. همین‌طور سلامت ذهنی و روانی شما به‌همان اندازه‌ای است که ذهن خود را به‌جای «شیرینی‌های ذهنی» با «پروتئین‌های‌ ذهنی» تغذیه کنید.
کتاب‌ها، مجلات و مقالات آموزنده، الهام‌بخش و انگیزه‌دهنده بخوانید. ذهن را با اطلاعات و ایده‌هایی که موجب تعالی و شادمانی می‌شوند و شما را نسبت به خود و آرزوهایتان مطمئن می‌سازند، تغذیه کنید.
هنگام رانندگی به مطالب شنیداری سازنده و مثبت گوش دهید. پیوسته به ذهن‌ پیام‌های مثبت وارد کنید که باعث می‌شوند بهتر بیاندیشید و بهتر عمل کنید و در رشته ‌کاری خود تواناتر و کارآمدتر باشید. فیلم‌ها و برنامه‌های تلویزیونی آموزشی و مثبت تماشا کنید و در دوره‌های آنلاین شرکت کنید و مطالبی بخوانید که به دانش‌تان بیافزاید و به‌شما حس بهتری نسبت به خود و زندگی بدهد.   ۵. آموزش و پیشرفت درست

تقریبا در جامعه ما همه با منابع محدود و گاهی هم بدون سرمایه‌، دست‌به‌کار می‌شوند. تقریبا تمام درآمد افراد، ابتدا با فروش خدمات شخصی‌ حاصل می‌شود. تمام افرادی که امروزه در اوج هستند، زمانی در پایین‌ترین جایگاه‌ بوده‌اند و بارها و بارها شکست خورده‌اند و به جایگاه‌های پایین‌تر نزول کرده‌اند. معجزه آموزش و پیشرفت شخصی‌ دراز‌مدت این است که شما را از فرش به عرش، از فقر به ثروت و از شکست به موفقیت و استقلال مالی می‌رساند. همان‌طور که جیم ران می‌گوید: «تحصیلات رسمی کمک می‌کند امرار معاش کنید، ولی آموزش‌های شخصی شما را ثروتمند می‌کند.»   وقتی خود را به یادگیری، رشد، بهتر شدن در افکار و فعالیت‌ها متعهد می‌کنید، کاملا بر زندگی‌ خود مسلط می‌شوید و سرعت رسیدن به اوج را به‌طور قابل‌ملاحظه‌ای افزایش می‌دهید.   ۶. عادت‌های سلامتی مفید

از سلامت جسمانی خود حداکثر مراقبت را بکنید. همین امروز تصمیم بگیرید که تا سن ۸۰ ،۹۰ یا حتی ۱۰۰ سالگی زندگی کنید و حتی در آن سن هم شاد و پرتحرک باشید. غذاهای خوب، سالم و مغذی بخورید. کم و متعادل بخورید. یک رژیم غدایی عالی، تاثیری مثبت و فوری بر احساسات و تفکرات شما خواهد داشت.   تصمیم بگیرید به‌طور منظم ورزش کنید. حداقل ۲۰۰ دقیقه در هفته را به پیاده‌روی، دو، شنا، دوچرخه‌سواری یا کار با دستگاه‌های ورزشی بپردازید. وقتی با برنامه و منظم ورزش می‌کنید، احساس شادمانی و سلامتی بیشتری دارید و نسبت به ‌فردی که تمام بعدازظهر را روی کاناپه می‌نشیند و تلویزیون تماشا می‌کند، خستگی و فشار روانی کمتری خواهید داشت. به‌اندازه کافی، استراحت کنید. لازم است به‌طور منظم و به‌ویژه در زمان‌هایی که زیر فشارروانی و سختی هستید، باتری‌های انرژی خود را شارژ کنید. وینس لومباردی می‌گوید: «خستگی، همه ما را ترسو می‌کند.»   یکی از عوامل زمینه‌ساز احساسات منفی، عادت‌های مضر سلامتی خستگی، نرمش نکردن و کار‌و‌تلاش بی‌رویه است. در زندگی‌ به‌دنبال تعادل باشید.   ۷. انتظارات مثبت

داشتن انتظارات مثبت یکی از تکنیک‌های بسیار قوی است که با به‌کارگیری آن می‌توانید شخصی مثبت‌اندیش شوید و زندگی ‌مثبت‌تر و بهتری را تضمین کنید.   انتظارات شما، پیش‌گویی‌های شما از آینده‌ خودتان است. یعنی آنچه شما با اطمینان منتظرش هستید، به‌احتمال زیاد به‌دست خواهد آمد.   از آنجا که خودتان انتظارات را انتخاب می‌کنید، همیشه بهترین‌ها را بخواهید و انتظار موفقیت داشته باشید. هنگام ملاقات با افراد جدید، انتظار محبوبیت داشته باشید. انتظار دست‌یابی به اهداف عالی و خلق زندگی شگفت‌انگیز برای خودتان داشته باشید. وقتی پیوسته در انتظار اتفاقات خوب باشید، به‌ندرت ناامید می‌شوید.   منبع:وب سایت مدیر سبز